Zumba & Tanzen
An alle Teilnehmer: Bitte lest euch das Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmenkonzept aufmerksam durch und haltet euch an die neuen Vorschriften!
Trainer und Trainerinnen
Abteilungsleitung Tanz: Barbara Grell
Unsere Kurse:
Dienstag:
Balázs Dukkon
Zumba Fitness, 20.15 Uhr – 21.15, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Mittwoch:
Sibylle Burghauser
Pre-Ballett für Kinder ab ca. 3,5 Jahen, 15.30 Uhr – 16.30 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Kinderballett für Kinder ab 6 Jahren, 16.30 Uhr – 17.30 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Freitag:
VANESSA, Senada Mrkaljevic
Info und Anmeldung: Vanessagusani@yahoo.com
Hip Hop Kids , Freitag 15.45 Uhr – 16.30 Uhr, 7-8 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Kids Dance, Freitag 16.45 Uhr – 17.30 Uhr, 5-6 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Hip Hop und Streetdance, Freitag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr, ab 9 Jahre, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Barbara Grell
Zumba Gold, 18.45 Uhr – 19.45 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Samstag:
Aleksandra Vukusic
Zumba, 09.00 Uhr – 10.00 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Kursbeschreibung
Zumba®Fitness
Bei uns empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Zumba Gold®
Perfekt für Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Zumba® Logo und Namen werden unter Lizenz der Trainer verwendet.
Kids Dance / Hip Hop Kids / Streetdance
Perfekt für KidsKinder ab 5 Jahren Jahren erhalten hier die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.
Kids Dance / Hip Hop Kids und Steeetdance Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Spielersisch lernen die Kinder die Tanzschritte kennen.
Pre-Ballett und Kinderballett
Ohne Drill und Zwang, sondern mit ganz viel Freude und Spaß Ballett tanzen. Die Kindern lernen auf spielerische Weise, die ersten Grundschritte und Positionen. Mit bunten Tüchern und Bändern sich zur Musik bewegen und in einer Gruppe oder als kleine Prima Ballerina tanzen. Das Körpergefühl wird gestärkt, die räumliche Wahrnehmung geschult und verbessert.
Kursleitung: Sibylle Burghauser
Kontakt: sibylle@burghauser.de
Die aktuellen Termine erfahren Sie über die entsprechenden Kursleiter.
