Kursangebot
Dienstag:
11:00-12:00 Uhr, Zumba Gold, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Andrea Vertedor Sanchez
20:15 – 21:15 Uhr, Zumba Fitness, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Balázs Dukkon
Mittwoch:
15:30-16:30 Uhr, Pre-Ballett für Kinder ab ca. 3,5 Jahren, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Sibylle Burghauser
16:30-17:30 Uhr, Kinderballett für Kinder ab 6 Jahren, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Sibylle Burghauser
Donnernstag:
20:15 -21:15 Uhr, Zumba Fitness, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 Andrea Vertedor Sanchez
Freitag:
VANESSA, Senada Mrkaljevic
Freitag 15:45-16:30 Uhr, Hip Hop Kids, 7-8 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit VANESSA, Senada Mrkaljevic
Freitag 16:45-17:30 Uhr, Kids Dance, 5-6 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit VANESSA, Senada Mrkaljevic,
Freitag 17:45-18:30 Uhr, Hip Hop und Streetdance, ab 9 Jahre, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit VANESSA, Senada Mrkaljevic,
18:45-19:45 Uhr, Zumba Gold, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Balázs Dukkon
Samstag:
09:00 Uhr – 10:00 Uhr, Zumba Fitness, Multifunktionsraum Poing, Plieninger Str. 22 mit Aleksandra Vukusic
Kursbeschreibung
Zumba®Fitness
Bei uns empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Zumba Gold®
Perfekt für Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Zumba® Logo und Namen werden unter Lizenz der Trainer verwendet.
Kids Dance / Hip Hop Kids / Streetdance
Perfekt für Kids ab 5 Jahren Jahren erhalten hier die Möglichkeit, sich körperlich zu bestätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.
Kids Dance / Hip Hop Kids und Steeetdance Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Spielerisch lernen die Kinder die Tanzschritte kennen.
Pre-Ballett und Kinderballett
Ohne Drill und Zwang, sondern mit ganz viel Freude und Spaß Ballett tanzen. Die Kindern lernen auf spielerische Weise, die ersten Grundschritte und Positionen. Mit bunten Tüchern und Bändern sich zur Musik bewegen und in einer Gruppe oder als kleine Prima Ballerina tanzen. Das Körpergefühl wird gestärkt, die räumliche Wahrnehmung geschult und verbessert.
Zumba & Tanzen
Unsere Online-Kurse:
Pre-Balett und Ballett für Kinder
mit Sybille Burghauser, mittwochs
Zumba Fitness
mit Balasz Dukkon,
Info und Anmeldung: 0 1523 4509221
Zumba Fitness
mit Andrea Vertedor Sanchez,
Info und Anmeldung: 0176 38293188
Mitglied werden
Um Mitglied zu werden, müssen Sie diesen Aufnahmeantrag ausfüllen. Dieser steht Ihnen „Online“ als .pdf auf dieser Seite (Der Verein / Mitglied werden / Beitrittserklärung) zur Verfügung. Füllen Sie bitte den Antrag gleich am PC elektronisch aus. Wählen Sie Zumba/Fitness als Abteilung. Anschließend speichern und ausdrucken. Den ausgefüllten und unterschriebenen Antrag bitte bei den Übungsleitern abgeben.
