Trainer und Trainerinnen
Barbara Grell
Abteilungsleitung Tanz
Kurse:
Zumba Kids , Freitag 15.45 Uhr – 16.30 Uhr, 6-7 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Zumba Kids, Freitag 16.45 Uhr – 17.30 Uhr, 4-6 Jährige, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Zumba Kids, Freitag 17.45 Uhr – 18.30 Uhr, ab 9 Jahre, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Zumba Gold, Freitag 18.45 Uhr – 19.45 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Aleksandra Vukusic
Zumba, Freitag, 09.20 Uhr – 10.20 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Balázs Dukkon
Kurse:
Zumba, Dienstag, 20.15 Uhr – 21.15, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Maria Schatzl
Kurse: Zumba und Zumba Kids, Derzeit keine Kurse
Sibylle Burghauser
Mutter-Kind-Tanz, Mittwoch, 14.30 Uhr – 15.45 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Pre-Ballett für Kinder ab ca. 3,5 Jahen, Mittwoch, 15.30 Uhr – 16.30 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Kinderballett für Kinder ab 6 Jahren, Mittwoch 16.30 Uhr – 17.30 Uhr, Multifunktionsraum Poing, Plieningerstr. 22
Viktoria Abeln,
unterstützend in den Zumba Kids Gruppen tätig.
Kursbeschreibung
Zumba®Fitness
Bei uns empfindet man das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja Megaspaß? Aber sowas von Ja.
Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Zumba Gold®
Perfekt für Erwachsene, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.
Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.
Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!
Zumba® Kids
Perfekt für unsere jüngeren Zumba® Fans! Kinder von 7-11 Jahren erhalten die Möglichkeit, sich körperlich zu betätigen und zu ihrer Lieblingsmusik zu tanzen.
Zumba® Kids Kurse enthalten kinderfreundliche Choreos, die sich nach Original Zumba® Choreos richten. Wir erklären im Kurs die Schritte, machen Spiele und lernen andere Kulturen kennen.
Helps develop a healthy lifestyle and incorporate fitness as a natural part of children’s lives by making fitness fun. Classes incorporate key childhood development elements like leadership, respect, team work, confidence, self-esteem, memory, creativity, coordination, cultural awareness.
Zumba® Logo und Namen werden unter Lizenz der Trainer verwendet.
Pre-Ballett und Kinderballett
Ohne Drill und Zwang, sondern mit ganz viel Freude und Spaß Ballett tanzen. Die Kindern lernen auf spielerische Weise, die ersten Grundschritte und Positionen. Mit bunten Tüchern und Bändern sich zur Musik bewegen und in einer Gruppe oder als kleine Prima Ballerina tanzen. Das Körpergefühl wird gestärkt, die räumliche Wahrnehmung geschult und verbessert.
Kursleitung: Sibylle Burghauser
Kontakt: sibylle@burghauser.de
Die aktuellen Termine erfahren Sie über die entsprechenden Kursleiter.
