Über uns
Im Jahr 1965 wurde eine Damen-Gymnastik-Abteilung ins Leben gerufen.
Der große Aufschwung der Abteilung kam 1969.
Seit diesem Zeitpunkt haben sich das Programm sowie die Mitgliederzahlen der Gymnastik-Abteilung stark vergrößert.
Das Programm der Gymnastik-Abteilung ist sehr vielseitig ( Wellness-,Fitness-Workout, Krafttraining).
Auch die beiden Sparten „Fitness“ und „Zumba & Tanzen“ gehören zur Gymnastikabteilung und runden das Angebot ab.
Abteilungsleitung:
Sabine Friedrich, Telefon +49812182380, E-Mail an gymnastik@tsv-poing.eu
Unsere Trainingsangebote
Wellness-Workout:
Montag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Turnhalle Rathausstr.3a
Übungsleiter Jürgen Otto
Sanfte Trainingsmethoden mit Therabändern, Bällen etc. bringen deinen
Körper in Bestform und vertreiben den Alltagsstress. Für alle Altersklassen.
Fitness-Workout:
Mittwoch von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
Multifunktionsraum, Plieningerstr.22
Übungsleiterin Ursula Orthmann
Eine Übungsstunde für Einsteiger und Geübte. Leichtes bis mittelschweres
Ausdauer-/ Kräftigungs- und Koordinationstraining. (z.B. Bauch-Beine-Po)
mit und ohne Geräte.
Krafttraining:
Mittwoch von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Freitag von 18.30 Uhr – 20.00 Uhr
Kraftraum, Plieningerstr.22
Übungsleiterin Sabine Friedrich
Dafür geht es an die Geräte im Kraftraum. Körperstraffung, Fettreduktion und
erhöhte Leistungsfähigkeit sind nur ein paar Beispiele für die positive Wirkung
des Krafttrainings. Auch für Männer geeignet.
Kontakt
| Trainingsangebot: | Übungsleiter: | Telefon: |
|---|---|---|
| Wellness-Workout: | Jürgen Otto | +49812141634 |
| Fitness-Workout: | Ursula Orthmann | +491728138226 |
| Krafttraining: | Sabine Friedrich | +49812182380 |
Mitglied werden
Alle Infos findest Du unter folgendem Link https://www.tsv-poing.eu/mitglied_werden/