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Über uns

Im Jahr 1965 wurde eine Damen-Gymnastik-Abteilung ins Leben gerufen.
Der große Aufschwung der Abteilung kam 1969.

Seit diesem Zeitpunkt haben sich das Programm sowie die Mitgliederzahlen der Gymnastik-Abteilung stark vergrößert.
Das Programm der Gymnastik-Abteilung ist sehr vielseitig ( Wellness-,Fitness-Workout, Krafttraining).
Auch die beiden Sparten „Fitness“ und „Zumba & Tanzen“ gehören zur Gymnastikabteilung und runden das Angebot ab.

Abteilungsleitung:

Sabine Friedrich, Telefon +49812182380, E-Mail an gymnastik@tsv-poing.eu

Unsere Trainingsangebote

Wellness-Workout:

Montag von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Turnhalle Rathausstr.3a

Übungsleiter Jürgen Otto

Sanfte Trainingsmethoden mit  Therabändern, Bällen etc. bringen deinen
Körper in Bestform und vertreiben den Alltagsstress. Für alle Altersklassen.

Fitness-Workout:

Mittwoch von 19.00 Uhr –  20.00 Uhr

Multifunktionsraum, Plieningerstr.22

Übungsleiterin Ursula Orthmann

Eine Übungsstunde für Einsteiger und Geübte. Leichtes bis mittelschweres
Ausdauer-/ Kräftigungs- und Koordinationstraining. (z.B. Bauch-Beine-Po)
mit und ohne Geräte.

Krafttraining:

Mittwoch von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
Freitag von 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

Kraftraum, Plieningerstr.22

Übungsleiterin Sabine Friedrich

Dafür geht es an die Geräte im Kraftraum. Körperstraffung, Fettreduktion und
erhöhte Leistungsfähigkeit sind nur ein paar Beispiele für die positive Wirkung
des Krafttrainings. Auch für Männer geeignet.

Kontakt

Trainingsangebot: Übungsleiter: Telefon:
Wellness-Workout: Jürgen Otto+49812141634
Fitness-Workout: Ursula Orthmann+491728138226
Krafttraining: Sabine Friedrich+49812182380

Mitglied werden

Alle Infos findest Du unter folgendem Link https://www.tsv-poing.eu/mitglied_werden/

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Aktuelles

Hygiene- und Sicherheitskonzept Fit/ Zum/ Gym/ KiFu/KiSpoSchu

10. Juni 2020/von admin tsv
Seite 21 von 21«‹192021
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