Über uns
Im Jahr 1965 wurde eine Damen-Gymnastik-Abteilung ins Leben gerufen.
Der große Aufschwung der Abteilung kam 1969.
Seit diesem Zeitpunkt haben sich das Programm sowie die Mitgliederzahlen der Gymnastik-Abteilung stark vergrößert.
Das Programm der Gymnastik-Abteilung ist sehr vielseitig ( Wellness-,Fitness-Workout, Krafttraining).
Auch die beiden Sparten „Fitness“ und „Zumba & Tanzen“ gehören zur Gymnastikabteilung und runden das Angebot ab.
Da das Angebot so vielfältig und doch so ähnlich geworden ist, wurden die Bereiche 2024 unter dem neuen Abteilungsnamen „Tanz & Fitness“ nun wieder auf einer Seite zusammengeführt.
Ansprechpartnerin
Maria Schatzl, E-Mail tanz-fitness@tsv-poing.eu
Unsere Trainingsangebote
Wellness-Workout:
Montag von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Turnhalle Rathausstr. 3a
Übungsleiter: Jürgen Otto
Sanfte Trainingsmethoden mit Therabändern, Bällen etc. bringen deinen Körper in Bestform und vertreiben den Alltagsstress. Für alle Altersklassen geeignet.
Fitness-Workout:
Mittwoch von 19:00 Uhr – 20:00 Uhr
Multifunktionsraum, Plieninger Str. 22
Übungsleiterin: Ursula Orthmann
Eine Übungsstunde für Einsteiger und Geübte. Leichtes bis mittelschweres Ausdauer-/ Kräftigungs- und Koordinationstraining. (z.B. Bauch-Beine-Po)
mit und ohne Geräte.
NEU ***Tanz-Dich-Fit 50+
Mittwoch von 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Bürgerhaus Raum 4
Übungsleiterin: Lina Zeller
Bei diesem Angebot für Frauen und Männer ab 50 Jahren stehen gute Laune und tolle Musik im geselligen Kreis im Vordergrund. Durch leichten Muskelaufbau, Steigerung der Ausdauer und Verbesserung des Gleichgewichtssinns wird Fitness, Gesundheit und Lebensfreunde gestärkt. Auch für Anfänger geeignet!
Krafttraining:
Mittwoch von 19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Freitag von 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
Kraftraum, Plieninger Str. 22
Übungsleiterin: Sabine Friedrich
Dafür geht es an die Geräte im Kraftraum. Körperstraffung, Fettreduktion und erhöhte Leistungsfähigkeit sind nur ein paar Beispiele für die positive Wirkung des Krafttrainings. Sowohl für Frauen als auch für Männer ohne Vorkenntnisse geeignet.
Kontakt
Trainingsangebot: | Übungsleiter: | Kontakt: |
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Wellness-Workout: | Jürgen Otto | +49812141634 |
Fitness-Workout: | Ursula Orthmann | +491728138226 |
Krafttraining: | Sabine Friedrich | +49812182380 |
Tanz-Dich-Fit 50+: | Lina Zeller | linazeller@web.de |